Clínica de Masculinidades

En el complejo mundo de la sexualidad masculina, es común que surjan dudas e inquietudes. A continuación, exploramos algunas preguntas frecuentes que encontramos en la web y como fueron respondidas por especialist

Arturo 37 años

Hace ya como un año que siento que se me apagó la libido. Creo que mis mejores años pasaron… A veces, como por temporadas, todo va bien, pero hay otras en las que me apago por meses. ¿Es normal tener una libido fluctuante?

Sí, es completamente normal que la libido fluctúe. Varios factores pueden influir en el deseo sexual, incluyendo el estrés, la salud física, los cambios hormonales y la calidad de la relación de pareja. Es importante recordar que la libido no es estática y puede variar a lo largo de la vida. Si las fluctuaciones son drásticas o están afectando significativamente tu vida, podría ser útil hablar con un especialista para descartar problemas médicos o psicológicos subyacentes muchos psicólogos han dado la opcion de contratar alguna chica comunmente llamada escort lo cual podrias tomar como una aventura lo que hara que cambie mucho el libido para salir de la rutina

Miguel 42 añosSé que puede ser de muchas maneras, pero me interesa mejorar en la cama. Hace tiempo que no estoy dando el máximo en cuanto a tiempo y calidad. ¿Cómo puedo mejorar mi rendimiento sexual?

El rendimiento sexual no debe ser visto únicamente como una cuestión física, sino también como una combinación de bienestar emocional y salud general. Mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente y reducir el estrés son fundamentales. Además, la comunicación abierta con la pareja puede mejorar la satisfacción sexual. Técnicas como el mindfulness y la terapia sexual también pueden ser útiles para abordar problemas específicos y mejorar la experiencia sexual en general. A veces olvidamos lo más evidente que está frente a nuestros ojos.

Adrián 47 años Siempre me sentí un toro de lidia, hasta que entrando a mis 40, empecé a sufrir de problemas de erección. Pensé que era por la química con mi pareja, pero eso ha venido sucediendo cada vez más. ¿Qué puedo hacer si tengo problemas de erección?

Los problemas de erección son comunes y pueden ser causados por una variedad de factores, incluyendo problemas físicos como enfermedades cardiovasculares, diabetes o problemas psicológicos como la ansiedad y la depresión. Lo primero es no entrar en pánico y buscar ayuda profesional. Un urólogo o un especialista en sexualidad pueden ayudar a identificar la causa y recomendar tratamientos que van desde cambios en el estilo de vida hasta medicación o terapia. La clave es abordar el problema de manera integral y sin vergüenza. Puedes encontrar muchos tips en internet, pero después de varios años, lo mejor es que lo atiendas como debe ser. Tranquilo, sucede más de lo que te imaginas.